NOVO!
Curso On-line e ao vivo
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
NOVAS DATAS EM BREVE!
Como lidar de forma inteligente e equilibrada com seu emocional e dos outros
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Referência no Brasil
Produzido por Vera Martins, autora do livro "O Emocional Inteligente", especialista e referência do tema no Brasil.
Rico Conteúdo e Sustentação Teórica
Este curso é resultado de anos de experiência, estudos e pesquisas da autora, nos temas: Neurociência, Teorias da Comunicação, Inteligência Emocional, Psicologia Cognitiva Comportamental, Psicologia Positiva e Filosofia.
Após o curso você será capaz de:
- Acalmar seu emocional para lidar bem com suas angústias, ansiedades, medos e raivas;
- Encarar situações difíceis sem medo e com autoconfiança;
- Ter autodomínio e o poder de escolher o melhor comportamento para resolver uma situação difícil;
- Ser percebido como uma pessoa firme, educada, fácil e agradável de se conviver;
- Adquirir agilidade emocional para tomar decisões mais rápidas e assertivas.
Em somente 10 horas ao vivo com a própria Vera Martins você poderá desenvolver o autoconhecimento para lidar de forma inteligente e equilibrada com seu emocional e com o emocional dos outros.
O que você aprenderá:
Aula 1 – Inteligência emocional e os gatilhos emocionais
- Os cinco pilares da Inteligência Emocional
- Ingredientes da bagagem emocional
- Teoria do otimismo
- O ciclo das emoções aflitivas
- As emoções e suas funções
- Necessidades sociais e gatilhos emocionais
Aula 2 - Como ativar o cérebro e aumentar a inteligência emocional
- Como funciona um cérebro com baixa inteligência emocional
- Como usar o cérebro para ativar sua inteligência emocional
- Descubra qual é o seu estilo emocional – segundo Richard Davidson
- Técnicas para uso eficaz do pré-frontal
Aula 3 - Modelo mental e técnicas de ressignificação de pensamento negativo
- Descubra suas crenças limitantes
- Impactos do pensamento positivo e do negativo
- Como ressignificar seus pensamentos negativos
- Como criar novos hábitos
- Como interferir no ciclo das emoções aflitivas
- Técnicas de autodomínio das emoções raiva e medo
Aula 4 – Consciência social
- Sensibilidade social
- Análise de contexto
- Como melhorar seu escutatório
- TIpos e impactos da empatia
- Como lidar com a raiva do outro
- Como estimular a coragem do outro em se posicionar
Aula 5 – Gestão dos relacionamentos
- Comunicação assertiva
- Como expressar sentimentos negativos
- Como expressar sentimentos positivos
- Como dar limites e dizer não
- Como respeitar o espaço vital do outro e se fazer ser respeitado
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VERA MARTINS
Autora dos livros: Seja Assertivo e O Emocional Inteligente
Educadora e investigadora incansável na área do Comportamento Humano. Autora de várias publicações, coach e palestrante. Mestre em Comunicação e especialização em Medicina Comportamental. Com formação em Coaching, em metodologias baseadas em neurociência e resiliência, com grande experiência nas áreas de relacionamento e gestão de pessoas.
OPORTUNIDADE ÚNICA!
COMECE JÁ A SUA TRANSFORMAÇÃO!
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